怎么预防有效“春敏”? 【东莞肤康皮肤医院】

文章上传时间：2022-03-20 13:23:49

避免刺激和伤害

1.防晒：一般可以选择SPF30左右的敏感肌适用的防晒产品。

2.避免接触过敏原：尽量避免到公园等花粉、柳絮较多的地方。外出戴口罩、眼镜，减少裸露部位，尽可能的减少花粉直接接触皮肤。晒被褥、衣服时不要在树下面晒。

3.精简保养步骤：避免使用刺激性的护肤品，避免浓妆。

保护皮肤屏障

1.保护角质层，避免过度使用皂基洁面产品，谨慎使用清洁面膜、磨砂膏、皂性洗剂。

2.尽量用温水洗脸，不用过热的水。

3.给皮肤补充充足的水分，保持水油平衡。

均衡饮食

饮食方面多补充维生素、矿物质、蛋白质，谨慎食用如洋葱、羊肉等易引起过敏的食物及辛辣、酒类等。

平稳情绪

舒畅心情，减少压力，用正确的态度对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾病，如同感冒一样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以要放平心态，压力过大也会使敏感症状加重。

这些过敏的源头要少接触

花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，随着空气的流动而四处飞扬，其中的一部分会被人体吸入，同时也会与皮肤接触。

灰尘：灰尘过敏是一种对灰尘中微生物的过敏反应。最常见的灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。

食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物。

化妆品因素：长期使用小厂家生产的化妆品、或是网购、美容院线的护肤品，容易引起皮肤过敏、角质层变薄、皮肤屏障的破坏等。其中的香料、防腐剂、角质剥脱剂，甚至是糖皮质激素和重金属，是引发皮肤问题的关键。

宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛而产生过敏现象。因宠物而过敏的原因主要是由于宠物身上皮脂腺所分泌的蛋白质，这些蛋白质随皮毛散落到空气中，附着在人的皮肤上所引起。

季节变换，冷热交替：在季节变换、冷热交替的时候，面部皮肤屏障功能差的人群，会引起面部毛细血管的舒缩异常，加重过敏反应。

紫外线照射：紫外线照射致使某些人群出现皮肤丘疹、鳞屑、脱皮、干燥、瘙痒等。严重者甚至会产生过敏性面部红血丝。

东莞肤康皮肤病医院在治疗方法上，以中西医结合为特色，科室技术力量雄厚，中西医技术全面，汇聚专业皮肤科人才，是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。