1,手足皲裂

冬天一到手脚就出现裂痕，有时候嘴角也是，一碰到水就疼痛难忍。这些都是冬天的常见病。手足皮肤往往缺少滋润、非常干燥，严重者可产生皲裂、裂纹。深达深部肌层时可出现明显疼痛，甚至影响手足，出现皮损，或是出现一些裂纹，常见于手掌屈侧、足跟、趾底、足侧等。

冬天手脚开裂怎么办：减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。 凉水刺激使得血液循环更加慢，皮肤更容易出现皲裂！每次洗手后都要涂抹护手霜。护手霜有润肤和保湿的作用，可以防止皮肤干燥，从而减少皲裂！少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。酸碱性太强对皮肤伤害很大，冬天新陈代谢本来就没有夏天旺盛，容易出现死皮，酸碱刺激太强更容易引起皲裂！晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

2,鱼鳞病

鱼鳞病也是冬季比较好发的一种皮肤病，特别是鱼鳞病患者到了冬天，病情会发展得比较严重。

患者在冬季还可以多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油和猪肝等。同时患者应该注意，在冬天不应该洗澡过勤，在洗澡时不也能使用太多肥皂，洗完澡后尽量擦护肤油脂或者硅油膏来保证皮肤的柔润，达到使鳞屑减少的目的，患者还应该多喝白开水，可以有效保持皮肤的水分。

3,皮肤瘙痒症

原发性皮肤瘙痒症见于秋冬季皮肤病，不论男女老少都可以发病。患者可出现全身皮肤瘙痒，由于外界干扰，通常夜间痒得比较重，还有一些蚁行感，却没有任何原发皮疹，仅见于瘙痒引起，皮肤搔抓后可出现皮肤血痂，或者是色素沉着等继发性损害。

萝卜助消化、通大便，有益健康。此外芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆等能清热除湿。茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺。大枣、酸枣、枸杞子、山药、蜂蜜等能养血润肤。适当食用均有益于防止、或制止瘙痒。需要强调的是饮食不能偏，适量的肉类食品对于润肤也是不可或缺的。

冬天注意保暖，不要因为冷而不运动。