萎缩性胃炎如何预防？北京胃病专家孟捷

文章上传时间：2021-09-06 14:06:15

　　萎缩性胃炎如何预防?这三点不能忘!

　　一、定期检查，必要时做胃镜检查。

　　二、出现症状不能拖，及时就医观察。

　　如果在生活中遇到长期腹痛、腹胀、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查，以免错过治疗时间，导致病情加重。

　　三、饮食要健康，生活要有规律。

　　无论是烟里的尼古丁，还是就里的酒精都会对胃粘膜的损害，所以在生活中烟一定不能抽的，有时候稍微喝点就还行(对已有胃炎的人来说一点就都不能喝)，北京德胜门胃肠医师刘春杰表示除了烟酒以外还要注意避免长期服用消炎止痛药以及激素类药物等。(用药一定需要按照医生的嘱咐，不可私自使用)

　　平时吃的食物要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。

　　对于萎缩性胃炎的预防我们上面已经讲了，但很多萎缩性胃炎的患者还不清楚自己平时应该如何去保养自己的胃，下面我们就来讲讲这“萎缩性胃炎患者如何保养”吧。

　　萎缩性胃炎如何保养?

　　一、保持情志舒畅

　　所谓“病由心生”所以一个人如果终日忧虑，无法敞开心扉长期处于负性情绪状态下,机体的免疫力是会打折扣的，所以，为了健康要坚强起来让自己活得快乐一些。对于患有萎缩性胃炎者更要保持心情舒畅，要以乐观的心态来面对疾病和生活，因为一个良好的心情，是可以带动一个人的食欲，提高消化能力。

　　二、注意饮食的调养

　　饮食养生，这点从古至今一直都是存在的，无论是我们常听见的药膳还是养生食物，都是我们追求饮食养生的途径，而对于患有萎缩性胃炎者来说饮食更需要注意，因为这时候的胃就像一台老化的机器一般，工作能力下降，不在想刚开始那样可以随便乱加工任何东西了。

　　所以对于萎缩性胃炎的患者来说，平时的饮食既要保证营养的丰富，又需要保证食物易消化，不对胃肠造成刺激。

　　三、适当的锻炼身体

　　锻炼身体增强体魄是一定少不了的，当然患有萎缩性胃炎的人并不适合做一些剧烈的运动，但是慢走、扩胸运动、打太极等等休闲的运动还是可以做的。

　　慢性萎缩性胃炎应该积极采取中药调理进行治疗，避免病情加重，诱发溃疡或者癌变。