胃和十二指肠溃疡要注意什么？北京胃病专家孙军

文章上传时间：2021-08-13 17:10:28

　　胃和十二指肠溃疡属于慢性溃疡，容易反复发作，所以治疗也是一个比较持久的过程。胃、十二指肠溃疡的发病与多种因素有关，如感染、遗传、体质、环境、饮食、生活习惯以及神经精神因素等，通过不同途径或机制，导致上述侵袭作用增强和(或)防护机制减弱，均可促发溃疡发生。尽管胃溃疡和十二指肠溃疡发生的部位和症状不尽相同，但两者的发病、症状的轻重、溃疡病的愈合均与患者的饮食习惯有密切关系。因此溃疡患者除了积极治疗外，合理的调整饮食也是治疗必不可少的环节，那么胃溃疡、十二指肠溃疡患者在饮食过程中有哪些注意事项呢?

　　1、养成良好的饮食习惯

　　做到定时定量，少量多餐，避免过饥过饱。吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多。吃得过少，食物不能充分中和胃酸，溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛，并难以愈合。

　　在溃疡发作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小时进食1次，以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后，可以恢复平时的饮食，饭后不要立即躺下休息。

　　2、细嚼慢咽

　　吃东西细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，多咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜，而且其所含表皮生长因子可遏制胃酸分泌和促进胃粘膜再生。

　　3、加强营养

　　应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，促进溃疡恢复。

　　4、饮食温度要适宜

　　饮食温度适宜，勿过烫过冷，过热食物易刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血，过冷食物不易消化，可加重病情。

　　5、避免刺激性食物

　　尽量少吃辛辣刺激食物，避免刺激溃疡面。同时不要吸烟和饮酒，吸烟、饮酒会损伤胃粘膜，可加重病情。

　　6、保持偷快的心情

　　注意劳逸结合，保持心情愉快，避免精神紧张和焦虑，否则会引起胃功能紊乱，不利于溃疡治疗

　　胃和十二指肠溃疡的发病和愈合与饮食有着非常密切的关系，溃疡患者在日常生中应多注意自己的饮食合理搭配，通过积极中医治疗，加上合理的饮食及良好的生活习惯，可以促进溃疡恢复，防止疾病复发和并发症的发生。