浅表性胃炎如何养胃?中医胃病专家于彦芳
北京崇文门中医医院
2021-08-09
慢性浅表性胃炎特别的普遍,是一种多见的胃部疾病,所以大多数的人都曾经患有慢性浅表性胃炎。人们患有慢性浅表性胃炎的原因有很多,几乎没有相同的,但不管原因是什么,人们都需要及时的治疗自己所患的慢性浅表性胃炎。
浅表性胃炎如何养胃?
(1)早晨喝一杯蜂蜜水
蜂蜜水具有滋阴清热的作用功效,对人体有着诸多的好处。与此同时相信大家不知道的是,清晨起床空腹喝上一杯蜂蜜水,还可以帮助养胃调理,只要长期坚持这个好习惯,效果是非常好的。
(2)三餐定时吃 每餐八分饱
对于浅表性胃炎如何养胃这个问题,表性胃炎的人在进餐方面更应该注意,切勿饱一餐饿一餐的,要注意一日三餐按时吃饭,尤其是早餐更不能忽略不吃。
(3)晚餐食物要选好
我们知道晚餐过后运动量下降,这个时候消化吸收自然也会变慢,因此有浅表性胃炎的朋友,一定要注意在晚餐时尽量吃容易消化的食物,像一些坚硬的或者油腻的肉类最好能少吃。
(4)戒生冷、辛辣
浅表性胃炎如何养胃?浅表性胃炎虽然不是什么严重的疾病,但是一旦发作还是会给患者造成极大的不适。患者在日常生活中要注意尽量避免吃生冷以及辛辣的食物,以免对胃部造成刺激使病症加剧。
浅表性胃炎应该积极采取中医治疗进行控制,避免病情加重,引起其他症状
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