于彦芳主任看胃病：空腹不能吃荔枝，这些水果也不行
文章上传时间：2021-06-26 16:32:44
近期，关于“荔枝病”的现象层出不穷，有些人因为空腹荔枝甚至进了医院，差点出现生命危险。由于荔枝中的果糖较高，而这种果糖不能立刻被人体吸收。如果空腹吃荔枝，荔枝中的果糖会引起胰岛素的分泌，从而导致短时间内出现低血糖的症状。
其实，不止是荔枝，这些水果空腹吃了，同样会有一定的危险。
1. 山楂
很多人都只知道山楂太酸，空腹吃山楂会对胃部造成刺激。其实不止是对胃部刺激，如果空腹吃大量的山楂，还有急性胃石症的风险。如果空腹吃大量的山楂，很容易在短期内形成植物性胃石。而且山楂具有行气导滞的作用，空腹吃反而会增加我们的饥饿感，从而造成更大的伤害。
2. 香蕉
香蕉是生活中常见的水果，适当吃一些香蕉对我们的身体有很多的好处，但是尽量不要空腹吃香蕉。香蕉含糖量较高，空腹状态下吃可能会导致血糖升高。此外，香蕉中含有大量的果胶和鞣酸，如果空腹食用，在胃酸的作用下容易形成胃结石。其次，香蕉内含有渗透性物质，空腹食用很容易导致大量水分进入肠道，引起腹泻。因此，不建议空腹吃香蕉。
3. 菠萝
关于菠萝，前不久某省的人说要每个人一天吃20个菠萝的新闻还历历在目。要知道，在我们吃菠萝的同时，菠萝中的菠萝蛋白酶也在对我们的蛋白质造成伤害。如果空腹吃过多的菠萝，不仅会导致胃酸过多，伤害到胃粘膜，而且这种菠萝蛋白酶也会对我们的胃壁造成伤害，导致胃部不适。
4. 西红柿
很多人都喜欢生吃西红柿，特别是对于一些减肥的人来说，适当吃一些西红柿不仅能够充饥，而且还含有丰富的维生素，也不长肉。但是，西红柿较好不要空腹吃，西红柿中含有丰富的果胶、棉胶酚，如果空腹食用大量西红柿，很容易和胃酸反应，形成不溶性的块状物质，也就是上文提到的胃石，从而引起胃疼等症状。
俗话说，并从口入，即使再好吃的水果，在吃之前，也一定要了解一下。特别是对于一些小孩子来说，平时喜欢吃一些水果，但是很多事情都不懂，家长也要多多注意，一旦发生问题，及时采取中医治疗。
