北京孟捷医生：浅表性胃炎的病因是什么

文章上传时间：2021-06-04 15:12:23

　　在生活中，很多人经常会出现胃痛，胃胀等症状，到医院检查一般就是浅表性胃炎，浅表性胃炎是胃粘膜浅表性的炎症，那么导致浅表性胃炎的出现有哪些原因?得了浅表性胃炎该怎么办?

　　浅表性胃炎是如何产生的?

　　一、饮食不当

　　浅表性胃炎本质上是胃粘膜损伤。所以不良的饮食习惯是造成胃病的重要原因。喝酒、吃辛辣刺激性食物、重油腻、暴饮暴食、不吃早餐、进食过快等都可能造成胃粘膜损伤，进而导致胃炎。

　　二、细菌、病毒因素

　　在急性胃炎之后，胃黏膜病变长时间不愈或反复发作，逐渐演变成浅表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位感染细菌或毒素，经过长期的吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。

　　三、幽门螺杆菌感染

　　幽门螺杆菌是一种专门生活在胃里面的细菌，细菌可以破坏胃粘膜，导致胃的炎症，甚至是胃溃疡和胃癌。

　　四、心理因素

　　胃病的发作与心理为什么不健康有非常大的关系。长期处于精神紧张，抑郁、焦虑状态，可导致植物神经功能紊乱。胃粘膜血管舒张功能紊乱，造成胃粘膜的血流量减少，破坏胃粘膜，导致炎症发生。

　　得了浅表性胃炎该怎么办?

　　1、饮食要有规律：定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。

　　2、注意饮食：应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

　　3、吃饭细嚼慢咽：细嚼慢咽对消化一定有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。

　　4、调整生活作息：生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免穿太紧的衣服。体重超重者要减重。

　　5、患上浅表性胃炎，应该积极采取中医治疗进行控制，避免病情加重导致更加严重的后果。