段晓芳妇科：月经不调怎么办？

文章上传时间：2021-05-31 15:41:28

　　月经失调一直是困扰很多女性的问题，关于月经，一般我们需了解几个指标，月经周期、经期、经量。

　　月经周期是第一个月月经开始与第二个月月经开始的间隔时间，正常天数一般在21～35 天，平均 28 天;经期是月经期间的持续出血时间，正常天数一般在2～8 天，平均 4～6 天;经量是月经期总出血量，一般在20～60 mL正常。

　　每个人的身体状况不一样，因此在这方面会有因人而异，月经状况都有所不同，但其指标都在正常范围内且每次规律，那么基本就没什么问题。

　　那什么是月经失调?

　　月经失调是月经周期、经期、经量异常，还伴有来月经前、经期时的腹痛及全身症状，这还是女性常见的妇科疾病。

　　还有一部分的月经失调，只是偶尔发生一两次，这种情况，有可能是偶尔因情绪起伏、心理压力、身体疲劳、环境骤变等因素所引起，不必太过紧张，只需平复心情，避免精神刺激和情绪波动就能有效调整。

　　月经不调出现这些情况要重视

　　1. 突然出现异常

　　月经一直较为规律的，却突然出现异常，如本来经量变多或变少、颜色异常等，则应几时就医检查。

　　2. 阴道不规则出血

　　不规则的阴道出血，可能是身体存在其他因素的问题。

　　3.月经量过多

　　月经量超过 80 mL 算过多了，需引起重视。据统计，月经过多的女性，都有存在全身性的凝血功能异常问题。因而如果月经过多，尽早就诊较好。

　　月经失调别乱调

　　不可听信市面上某些保健品，说有调经养颜的功效，去尝试调理月经。这些产品有些是含有雌激素的中药等药材，在不清楚自身月经的问题前，还是不要私下用药。

　　长期存在的月经失调，会有月经量过多或过少、周期过长、经期延长等问题。月经异常的不同，对应的原因也可能各不相同。因此不能盲目用药，应问诊了解自身具体因素再确定调理方案。

　　调整心态，积极治疗

　　在很多时候的月经调节之前，先调节心态，这样会有能更好地效果。面对困惑，要有宁静之心，心不乱，则外事难扰，因此要有恒稳之心，有好的状态去面对月经不调，积极的采取中医治疗。