胡立明医生：7招有效调养胃溃疡

文章上传时间：2021-05-29 17:43:54

　　胃溃疡是因为胃病长期反复发作而形成的，这种疾病对患者的身体健康损害很大。

　　它会使患者疼痛难忍，而且由于胃部黏膜溃疡，患者的消化能力会不断下降，进而导致日渐消瘦。

　　那么，胃溃疡患者怎么吃，有助于调养身体，防止消瘦呢?

　　胃溃疡该怎么吃?7招有效调养

　　戒烟酒

　　香烟中含有的尼古丁可作用于人体神经系统，破坏肠胃正常活动，导致胃黏膜血管收缩，加重胃溃疡;此外，酒属于刺激性食物，如果胃溃疡患者喝酒，同样会破坏黏膜组织，会加重病情。

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　　戒浓茶

　　浓茶中含有的咖啡因、茶碱浓度较高，常喝浓茶容易使中枢神经系统兴奋性增高，导致肠胃蠕动加快，使得胃酸增加，进而胃酸会刺激胃黏膜，加重胃溃疡。

　　戒辛辣、刺激、油腻食物

　　胃溃疡患者在饮食上应注意清淡，过酸、过甜、过辣、过于油腻的食物都不建议吃，以免对溃疡处造成刺激。

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　　吃易消化的食物

　　由于胃溃疡患者的肠胃消化功能较弱，因此为减轻肠胃负担，建议多吃容易消化的食物，如：稀饭、细面、牛奶、豆浆、**、豆腐等。溃疡急性期可以短期进食稀粥等等流质或半流质食物，但不提倡长年如此。

　　多吃含维生素A、B、C的食物

　　多吃含维生素A、B、C的食物(如新鲜蔬菜、水果等)有助于增强机体免疫力，加快受损组织的修复，促进溃疡的愈合。此外，患者还应多吃含蛋白质的食物，以帮助胃黏膜尽快修复。

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　　养成良好的饮食习惯

　　吃饭时，患者应该细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，溃疡病急性期可以少量多餐，每日进食四、五次即可，一但症状得到控制，则可以恢复到一日三餐，饮食注意不宜过饱、过饥。还要注意餐间避免零食，睡前不宜进食。

　　净食期间，我们不吃任何固体食物。最大限度的减少对胃的刺激和伤害，再配合中药治疗，补充水份和适当的营养能量，在提供满足人体每日所需的基础代谢能量及营养元素的前提下，让身体的各个器官得以充分放松休息，同时激活人体的排泄功能，促进体内毒素排除，达到激发身体免疫及内分泌系统机能，帮助人体器官功能重新开启。