段晓芳医生:月经不调怎么办?
北京崇文门中医医院
2021-05-26
大多数女性一般都会有月经提前或者推迟,量少或者量多,痛经经期前后精神紧张,乳房胀痛,心情低落等现象。如果只是短暂性的现象,是可以通过日常生活调理慢慢有所改善,但是如果是长期性的,则需要进一步深入调理。月经不调时,身体会出现以下几个情况:
表现一:肥胖。经常会有很多人常说,喝口水都会长肉,但事实往往并非如此。经常食用一些高脂肪,高热量的食物,这种长期不善的饮食在很大程度上也会影响到内分泌失调,从而引起月经不调。所以建议一些女性朋友尽量保持健康的饮食调养。
表现二:肌肤暗沉。很多女性朋友都会有这样的经历,脸上开始出现了一些色斑,黄斑,这个时候即使用了很多化妆产品似乎也掩盖不住,其实,这这不仅仅是简单的皮肤问题,其实和月经不调也是有很大关系的,再加上外界的不良刺激,从而引起一系列的现象。
表现三:脾气急躁。性情不稳定,会变得很容易生气,烦躁,有些还会有身体很容易出汗,发热的情况,这种情况可能是女性内分泌功能下降导致的月经不调,从而会出现这些不良反应。那这个时候就需要注意及时进行调理了。
表现四:头痛。头痛是一种很常见的疾病,据研究显示,女性头痛发生的几率要大于男性,并且女性头痛中,有20%的人是和月经不调有着很大的关系。所以,当女性头痛时,我们也要注意下是否和月经不调有关系。
当我们的身体出现以上四大表现时,就需要好好检查一下自己的身体,小心月经不调的出现,及时采取中医治疗进行控制,避免病情进一步加重。
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