于彦芳医生视频挂号：慢性胃炎日常注意

文章上传时间：2021-04-05 11:24:42

　　慢性胃炎指不同病因引起的胃黏膜慢性炎症，可分为慢性非萎缩性胃炎、慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎病程迁延，一旦症状明显，而且久治无效时，病人易出现急躁、疑虑、悲观、抑郁等情绪，家人可以和病人进行充分沟通，鼓励病人说出忧郁烦恼的心理感受，尽量满足要求，并充分放松。

　　在饮食和生活上应注意：

　　1、胃酸过多者，进食面包、碱性馒头、豆浆、淀粉、牛奶等。

　　2、贫血者食动物肝、肾、蛋类、茄子、西红柿等新鲜蔬菜。

　　3、避免生、冷、过热、过酸及浓烈香辛的食物;少食腌制、不新鲜和烟熏食物;避免食用汽水、啤酒、豆类、马铃薯和胡萝卜等易产气食物。

　　4、指导病人养成良好的饮食习惯，定时进餐，少食多餐，食物宜软且易消化，细嚼慢咽，以进食后不产生饱胀感为宜。

　　5、戒酒、烟，避免服用刺激胃黏膜的药物。

　　6、平时注意劳逸结合，生活规律。

　　7、腹胀者，鼓励饭后散步，适度活动，促进肠蠕动。

　　慢性胃炎患者由于胃肠蠕动减慢、胃内积气、胃内压力过高，胃排空减慢等原因，会出现打嗝(嗳气)。胃内气体经口腔溢出可以帮助降低胃内的压力降低上腹部的不适感觉。但也有些患者对胃内压力的不适感觉过于敏感，即使胃内压力不高也会感觉不适，主动进行嗳气动作。

　　因此，在慢性胃炎患者反复出现嗳气，影响生活，导致不适的情况下，首先应该调整饮食和生活起居，进食不要过快过饱。油腻饮食也会遏制胃蠕动，减慢胃排空，引起嗳气加重，所以饮食应清淡好消化，避免加重胃肠负担。保持良好的睡眠和放松的心态，才能让胃肠道运动协调，不至于动力紊乱。

　　症状明显者可在医生的指导下，应用促进胃动力的药物，促进胃肠蠕动，帮助胃内容物的排空。餐后多做运动，运动有助于促进胃肠道的蠕动，帮助胃排空。中药治疗可明显改善轻嗳气症状。