长沙银屑病要怎么避免

文章上传时间：2020-11-28 14:57:48

　　目前银屑病治疗中，除了药物、光疗等治疗手段外，在日常生活中尽可能回避可能的诱发和加重因素，对于银屑病的防治具有重要意义。

　　一、注意保暖，预防感冒

　　证据表明，咽喉部链球菌感染与点滴型银屑病密切相关，常诱发或加重银屑病。近来，有研究发现，20-30%的慢性斑块型银屑病患者烟拭子可培养出溶血性链球菌，25%-30%的患者抗链“O””滴度升高。慢性斑块型银屑病发生复发性咽喉痛的比例是性别、年龄配对的对照组的3倍。提示链球菌感染也可能与慢性斑块型银屑病发病有关。

　　此外，链球菌感染也与关节型银屑病、掌跖脓疱病有关。因此，在银屑病尤其是点滴型银屑病应注意保暖，预防感冒。

　　二、忌酒

　　酒精（乙醇）具有扩张血管的作用，引起血管的通透性增加，利于中性粒细胞的游出，向表皮浸润，使银屑病易感个体发生该病。酒精不仅能引起银屑病，而且影响疾病的进程和疾病的状态。饮酒可使原先存在的疾病恶化。重度饮酒者病情可能更严重、更广泛，炎症情况更重。连续饮酒者可能导致治疗抵抗，加重病情。

　　相反，戒酒可以减少这类情况。有学者采用病例对照研究的方法调查了银屑病患者与正常人的饮酒状况，在所有接受调查的患者中，14.9%被发现是过量饮酒者（女性患者5.5%；男性患者22.3%），与对照组相比饮酒者更可能与银屑病严重程度相关。

　　三、合理的饮食营养

　　由于本病病因尚未完全明确，所以不能排除少数患者的发病可能与某种食物有关。有期刊报道了16%寻常型银屑病患者血清中存在抗麸质的或抗体在经过3个月的单纯无麸质饮食后其临床病情得到显著改善，皮损中组织转谷氨酰胺酶、细胞明显减少。另一项对照性研究表明，维生素B12、硒、维A酸代谢阻滞剂却具有潜在的积极作用，无麸质饮食能用于治疗银屑病。有专家用荧光计检测了银屑病患者与正常人血液中的硒浓度水平，结果与正常对照组相比，在全部银屑病患者中，病程小于10个月的患者比病程长于3年的患者血清中和红细胞中硒浓度更高，差异有统计学意义。

　　合理饮食是治疗和预防银屑病的重要措施。限制煎炸、油腻、盐腌的食物。注意增加饮水，每种食谱应伴随每日饮1.2-1.6L清洁水（不包括液体食物：汤、水果汁和茶）。在每天没有1-2次大便时，应增加水果和蔬菜量，以及植物油和富含纤维素的食物。有便秘者一定要矫正便秘。能引起过敏的食物尽可能避免，尤其在急性发作期，以免引起同形反应。

　　四、调整精神状态，保持心理健康

　　神经精神因素在银屑病中的作用越来越被人们重视。精神创伤、焦虑、紧张、过度劳累、熬夜、失眠等可造成机体神经—内分泌—免疫系统失去平衡，导致诱发或加重银屑病，良好的精神状态有助于病情的缓解。