造成男人阳痿的因素和预防阳痿的方法有哪些？

文章上传时间：2020-10-15 13:17:23

　　阳痿严重影响男性身心健康，影响夫妻性生活。虽然男性们都知道这些，但是就是不知道阳痿的病因。造成男性阳痿的因素有哪些呢?在生活当中我们如何才能更好地预防阳痿呢?对此，重庆曙光男科医生为广大男性朋友做出了以下建议：

　　造成男性阳痿的因素：

　　一、心理因素

　　心理因素也是阳痿发生的病因，当患者在新婚的时候没有性知识的从而产生了不良的心理情绪，导致夫妻不和，严重的思想负担过重或者过度自我安慰、性生活过度等因素都会造成阳痿。

　　二、酗酒吸烟等不良习惯

　　不良生习惯也会导致阳痿的罪魁祸首，研究表明，吸烟和不吸烟的引起性障碍的患者的区别是不同的，尤其是吸烟的患者较多，而且酗酒患有这种疾病的发病率高。

　　三、饮食结构不合理

　　男性饮食不合理也容易导致阳痿的发生，在日常生活中大量摄入蛋白质和高热量等食物带来的这种疾病，尤其是在白领人群中较为多见，也可以他们正在严重影响着我们的性福生活。

　　四、、泌尿生殖器畸形

　　先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良，阴茎海绵体纤维疤痕形成、精索静脉曲张等可因畸形、弯曲、海绵体功能障碍等而不能勃起。

　　在生活当中我们如何才能更好地预防阳痿呢?

　　1、定期锻炼对预防阳痿有很大帮助。大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。

　　2、吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量，尼古丁还会感染血管。因此预防阳痿应戒烟。

　　3、适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　4、保持健康体重。超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

　　男性在生活中一定要注意这些病因，才能阻止阳痿的发生，保持一个良好的心态对于防止阳痿很重要。