该怎么预防荨麻疹

文章上传时间：2021-01-26 15:44:07

　　荨麻疹是一种常见的皮肤病，俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在24小时内消退，但是会反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。常见病因有：食物及食物添加剂;吸入物;感染;药物;物理因素如机械刺激、冷热、日光等;昆虫叮咬;精神因素和内分泌改变;遗传因素等。荨麻疹会给患者带来很大的伤害，所以我们平时一定要做好预防，从根源杜绝荨麻疹!

　　1、注意卫生，避免不良刺激：很多患有荨麻疹的人都是由于不注意个人卫生从而导致感染所致，所以我们一定要多注意个人卫生，保持住室清洁干净，要减少对身体和精神的刺激，避免引起荨麻疹或者加重荨麻疹。

　　2、调整作息和饮食习惯：作息不规律和饮食不合理是荨麻疹的诱因之一，有一些食物易过敏且刺激性较大。像海鲜、含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头，某些腌腊食品、饮料等等都有可能存在诱发荨麻疹的成分，所以这些食品要尽量少吃，还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

　　3、积极治疗自身疾病：有很多疾病都会引起荨麻疹的发生，所以我们在平时一定要积极治疗自身的疾病，以免引起并发症给自己造成更大的伤害。

　　4、滥用药品导致的过敏：在临床中，有些药物可以引起荨麻疹。如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。当你在服用多种药物而怀疑荨麻然后要立即到当地皮肤病医院在医生的指导下进行过敏原检查和治疗。

　　5、保持健康心态，提高身体抵抗力：慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。自身健康得到了保障，对荨麻疹的预防和治疗无疑是一种较好的协助。

　　6、坚持运动，增强免疫力：很多人经常患病就是因为自身免疫力低导致病魔入侵，所以在平时一定要多锻炼身体，增强自身抵抗力，提高自己的身体素质。

　　有的患者在发病时会更注意生活上的细节，但康复一段时间后，在各方面都会有所放松，这导致疾病的再发生。所以持续做好以上六点，才是降低荨麻疹发病率的关键。