这六个坏习惯就是造成尿道结石的幕后黑手？

文章上传时间：2021-05-28 09:08:41

许多男性朋友都会受到尿道结石的困恼，但让他们困惑的是他们是怎么把这些疾病引上门的呢？其实许多生活中被忽略的小细节，往往就是最后引发尿道结石的原因。这六个坏习惯就是造成尿道结石的幕后黑手？ 1.喝水少，经常憋尿。

不爱喝水和经常憋尿这两种习惯会让尿液浓度下降，使产生的结石无法及时排出来。

水不仅能溶解尿液，增加和以防高浓度盐类和矿物质聚积到尿中构成结石，还能使构成的细结石排出来体外。每天饮水量应当在1500~3000ml之间，饮用次数要少许多，并平均分配。若成天在高温环境中工作，还应适当增强饮水量。

2.常喝啤酒。

有些人相信啤酒利尿，可以以防尿结石，其实不然。酿制啤酒的麦芽汁中所含钙、草酸、嘌呤核苷酸等物质，它们之间的相互作用可使尿酸增强，从而致使结石的构成。

3.常饮浓茶。

草酸是茶叶中引来结石的成分之一，有尿道结石病史的人，要特别留意饮茶的量和方式。

若不能够戒掉吃茶的习惯，就不要成天吃茶，或泡一小杯，减低茶汤的浓度，使草酸的浓度相对减低。空腹吃茶时，大量的草酸会被体内炼化，容易结石，应尽量避免。

4.爱吃动物内脏。

经常食用动物内脏如肝、肾、脑等高蛋白食物，体内产生草酸和尿酸的机率也会增强，同时还会增进肠道对钙的炼化。此外，摄入过多的脂肪还会增强尿中草酸盐，增强泌尿结石的发生率。

5.口味重，爱吃咸的。

人体内较高的盐分从尿中排出来，还会增强尿中的钙，使尿中钙下降，容易与草酸融合在一同构成结石。此外，饮食过咸也会增强肾脏的压力，并影响肾结石药物的分解代谢过程，有利于细结石的排出来。

6.用药不当。

许多用来救治胃病的酸性药物所含大量的钙，过量或长期服食容易致使结石，建议服食前进行咨询医生或决定其它可替代的药物，减低对自己身体的其他伤害。

男性尿道结石是很常见、易发的疾病，我们要多从生活中留意，尽量减低尿道结石的再次发生几率。