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育儿经:冲奶粉妈妈们需注意3个要点

时间: 2014-06-16 10:32  来源: 互联网   编辑:

平日里妈妈们一定要多注意了解,虽说多数妈妈都自然而然用白开水给泡奶粉,但不乏锱铢必较的妈妈她们甚至会选择煮沸的矿泉水或纯净水,大费周章,只为给宝宝最佳营养。

摘要:

  在日常生活当中,有很多女性在生完宝宝后都花时间在选购奶粉上,不惜花高价购买进口的奶粉呢,然而最基本的细节却忽略了!错了的冲奶粉无疑会让奶粉的营养流失。而科学的给宝宝冲奶粉妈妈们需要注意以下几点。

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  第一、选用最佳水——自来水

  平日里妈妈们一定要多注意了解,虽说多数妈妈都自然而然用白开水给泡奶粉,但不乏锱铢必较的妈妈她们甚至会选择煮沸的矿泉水或纯净水,大费周章,只为给宝宝最佳营养。然而事实上这几类水哪种更适合冲调奶粉呢?

  事实证明,自来水煮沸后放凉冲奶粉是最好的选择,专家也建议使用自来水。那么矿泉水和纯净水呢?其实,富含矿物质的矿泉水反而不利于宝宝消化吸收,极易导致宝宝便秘。而纯净水则相反,水质过于纯净连普通自来水中的矿物成分都没了,反而不利于宝宝吸收奶粉中的钙质。

  第二、控制最佳温度——40-50度

  沸水中细菌更少,并且沸水本身也可以杀菌,因而不少妈妈就想当然地用开水来泡奶粉了,而且还习惯性先用开水烫一烫奶瓶,然后再将奶粉加入奶瓶中。

  其实这种做法时不被提倡的。沸水冲奶粉不仅易使奶粉结块,影响宝宝吸收,而且过高的水温也会破坏奶粉中富含的一些营养成分,反而得不偿失。

  冲调奶粉的最佳温度是40-50度,不同奶粉可能具体要求有差异,妈妈可参照说明书。一般说来,自来水煮沸后放凉一会儿即可冲泡,妈妈可以先试试水温,自己喝着比温热稍高一些的温度即可。

  第三、平衡最佳配比——浓淡适宜

  所有的奶粉包装袋上几乎都会注意冲调的配比度,例如加几勺奶粉,加多少毫升的水。如果妈妈人为地改变奶粉配比,一是导致口味过淡宝宝不爱喝,营养少发育慢,二是口味过浓宝宝不宜消化,刺激血管壁导致出血。

  不管妈妈们是如何考虑,都不能擅自改变冲奶粉的配比。而且冲调奶粉的时候应当切忌严格按照奶粉包装袋上的指示,过犹不及的道理想必妈妈们都清楚。

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