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专家称每餐只喝果汁易导致饮食失调

时间: 2014-04-22 17:51 来源: 环球网编辑:

每餐只饮用果汁的减肥方法因其见效快可操作性强而备受追捧。但最近，就有专家指出，采用这样的减肥方法可能导致饮食失调，对身体健康造成不良后果。

摘要:

　　18日，据英国报道，每餐只饮用果汁的减肥方法因其见效快可操作性强而备受追捧。但最近，就有专家指出，采用这样的减肥方法可能导致饮食失调，对身体健康造成不良后果。

　　精神治疗医师莎拉山姆斯(Sara Shammas)在她最近对进食障碍的研究中发现，她的病人中有一部分过分的喜爱采取只饮用果汁的方法减肥，有些人更是对这个方法如同上瘾了一般。但是，很多人对此都有很深的误解。他们会将这一方法看做是省掉正常饮食的手段，他们认为只要将菠菜，甜菜添加进自己的果汁就能万无一失。但是他们的做法却最终破坏了他们原本健康膳食搭配结构。

　　山姆斯说，很多人甚至会为此向自己的医生撒谎，他们骗了别人，也是骗了自己，他们认为这样做会瘦身健康两不误，可事实上他们正在朝着营养不良的方向发展着。另有人指出，人们平时标榜的“像某位大明星一样瘦”和“夏天到了，赶紧瘦下来吧”等话语都是会加重人们不健康现象的广告语。大家在保持好身材的同时也不能忘了健康。