因春天的到来，不少人都变得很懒，自己不但是起床“困难户”，还平添了一项新技能，只要给3秒钟时间，就随时随地都能伴着“春困”，睡出个“梦醒时分”。

　　于是，为了斩杀“春困boss”，一款“防春困神器”近日走红网络，不但受到许多司机朋友的欢迎，不少紧跟潮流的年轻人也纷纷入手把玩，如果你想低头睡觉，该设备就会发出报警声，把你叫醒。

　　然而，这样一款神器究竟有没有用?会不会对人体造成伤害?昨天，记者采访了一些“神器”用户，听了他们用后的感受，玩新鲜更胜于真实作用。所以，想要更有效对付春困，还是听听睡眠专家如何支招。

　　“神器”有时候“很吓人” 有时候又“无动于衷”

　　这款“防春困神器”，被网上的商家们称为“震动防瞌睡提醒器”，在网站上的介绍中能看到，其外观很像一个蓝牙耳机，利用了电子平衡原理进行工作。当使用者的头部低到一定角度时，该装置便会震动，同时发出警报声，以唤醒佩戴者。

　　“理念很好，上班戴着，就不再怕打瞌睡，被领导责怪了。”网站上不少购买者纷纷留言表示很有用，也有很多人评论说“很新奇，很好玩”。

　　不过，杭州的夏先生用过后，却不这么认为：“灵敏度太高了，只要稍微一低头就会警报，在耳边一直叫着很烦，开车时还会受影响。”

　　“孩子上课老打瞌睡，我给他买过一个，但声音太尖锐了，响起来的时候，孩子自己会吓一跳。时间久了，就不怎么愿意戴着了。”全职妈妈李女士说。

　　跟很多90后一样，林小姐是一位喜欢接触新鲜事物的白领。“起初觉得好玩，给身边朋友人人买了一个。但是我自己打瞌睡时，常用手托着，头不会低，提醒器就不会叫。另一个朋友犯起困来，多吵的声音也叫不醒，也没什么用处。”

　　电商卖家小徐透露，目前网络上销售的提醒器质量参差不齐，最便宜的只要2.5元，贵的在25元左右。质量较差的提醒器，在灵敏度、佩戴舒适度和报警声大小上，存在一定缺陷。

　　“神器”不可乱用 防困还得靠运动和呼吸新鲜空气

　　“犯困了，代表着人体需要休息，这时用提醒器强迫自己醒来，只是竭泽而渔，并不能从根本上解决问题。”杭州市红十字会医院神经内科的吴勇飞主任中医师说，之前也了解过这款设备。

　　“除非是很紧急时用，平时较好不要用。除了得不到休息外，突然的警报声又易让人受惊吓，长期或经常性用提醒器，会使人体一直处于紧张状态，易诱发高血压等疾病。”

　　吴勇飞说，春困，主要是人身体血管扩张等因素，导致大脑供血不足引起的缺氧，一些人会出现头晕、头痛、头胀、乏力等现象。正确的做法，应当是运动和呼吸新鲜空气，到凉快的地方让身体降降温，有条件的情况下还可以采取吸氧、或高压氧的方式。

　　“老年人更易在春季犯困，可适当进补一些供血、活血的药材，比如当归、红枣、枸杞等。”吴勇飞说，“年轻人在工作时如果犯困，可以做做颈椎操，或用双手按摩头皮，促进头部血液循环。”

　　吴勇飞还提醒大家，衣服不要穿得太过保暖，防止全身血管扩张;饮食也要适量，从而减轻消化道的负担、降低血糖，让血液更多地为大脑供氧。