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日本一“哭泣研讨会”组织专门帮人减压

时间: 2014-03-24 14:38 来源: 生命时报编辑:

该组织创始人佐贺县隆说，“哭泣疗法”减压有科学依据，因为眼泪能够带走人体的一些压力荷尔蒙，效果甚至比“笑声疗法”还要显著。

摘要:

　　近年来，随着城市生活节奏的加快，人们各方面压力增大，减压方式越来越重要。据美国《时代周刊》披露，日本一个名为“哭泣研讨会”的组织专门通过大哭的方式为人们减压。

　　该组织创始人佐贺县隆说，“哭泣疗法”减压有科学依据，因为眼泪能够带走人体的一些压力荷尔蒙，效果甚至比“笑声疗法”还要显著。每个月，佐贺县隆都要举办两次“哭泣研讨会”。他相信，人们痛哭一场，各种生活负担、紧张感和挫败感也会淡化。

　　研讨会形式很简单。需释放情绪的人们聚集到一个房间，佐贺县隆当众朗读一个悲伤的故事;屏幕上播放感人画面，还播放惠特尼·休斯顿的歌曲《我将永远爱你》烘托悲伤氛围。不一会儿，屋内就会传出一片抽泣声，越来越多的人加入哭泣行列。不少参与者表示，哭过后，压力感明显减轻。佐贺县隆说，目前研讨会的效果不错，人们都会面带微笑，愉快地离开。