成年人患过敏性鼻炎的比例约为12%,儿童患过敏性鼻炎的机会比成年人要高,而且过敏性疾病的遗传性较强,如父母一方有该病,下一代就有三到五成几率遗传。
广东属于过敏性鼻炎的高发地区,而有很多孩子从小就饱受鼻炎的困扰,很容易鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等,好不容易治好了,一到换季的时候就又复发。中山大学附属第一医院耳鼻喉科李添应教授说,儿童过敏性鼻炎多与遗传有关,要想减少频繁复发,除积极采用药物治疗外,还要多运动改变体质,提高免疫力。有条件的家庭,可以在夏天让宝宝多游泳,或进行冷水浴。
A儿童过敏性鼻炎多为遗传
李添应教授介绍,成年人患过敏性鼻炎的比例约为12%,儿童患过敏性鼻炎的机会比成年人要高,而且过敏性疾病的遗传性较强,如父母一方有该病,下一代就有三到五成几率遗传;若父母双方都有过敏性疾病,那下一代的遗传率就高达五至八成。他表示,在自己几十年行医生涯接诊到的病人之中,有八成是有家族过敏性疾病史的。
他提醒家长,孩子出生后应多留意其是否有对某种食物或物品产生过敏,如果存在过敏的情况,应尽快找出过敏原。而儿童一般较好免疫治疗时间是5岁以上,太早或太晚治疗都很难达到较好效果,“孩子0-3岁时还有母体带给他(她)的抗体,一般到了5岁,如果还不能自行建立免疫系统的话,就需要进行脱敏等治疗”。
B每天保证运动一小时
除了脱敏疗法、药物的对症治疗外,运动对于过敏性鼻炎宝宝也有特别的意义。李添应教授解释说,增强体质有助于减少过敏的发生率,多跑跑步、做适量的运动都会增强人体对外界的免疫力,降低过敏症的发生率。对于绝大多数过敏性鼻炎的宝宝(除有哮喘外)每天较好能保证一个小时的运动。运动后,宝宝全身的血液循环加快,鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会改善,宝宝由于过敏性鼻炎出现的各种不适,特别是鼻塞立即就能得到缓解,感觉非常舒服。
对于有条件的家庭,可以让宝宝从夏天开始游泳,一直游到天气开始转凉。这样宝宝的鼻子可以逐渐适应冷刺激。到冬季就不容易冷空气一来,过敏性鼻炎就犯。同时,也能起到增强宝宝体质,提高免疫力的作用。
如果觉得游泳不够卫生,或没有条件让宝宝经常游泳的,李添应建议可以从夏天最热时开始,给宝宝洗冷水澡,一直洗到天冷。这样也有利于宝宝适应冷刺激,不容易因为气温变化而诱发鼻炎。
C用生理盐水滴鼻子也有帮助
过敏性鼻炎的宝宝一出现鼻塞,妈妈往往会给宝宝用滴鼻液或喷鼻剂。李添应提醒说,这类药物的使用一定要在医生的指导下,因为有部分药物含有麻黄碱,虽然可以迅速缓解鼻塞,但长时间使用,反而可能导致药物性鼻炎。
李添应建议家长,宝宝鼻塞不妨滴一滴生理盐水。鼻黏膜上的纤毛在生理盐水中的活动性较好,有利于鼻子分泌物的排出,可以缓解鼻塞。如果没有生理盐水,可以在温水中放少量食盐(味道稍咸即可)自制生理盐水,倒入空的滴鼻液瓶中,给宝宝滴鼻。和喷鼻相比,滴鼻更温和,宝宝更易接受,也没有进入咽鼓管中从而发生中耳炎的危险。
特别提醒
尽量避免
诱发过敏的食物
如果孩子患了过敏性鼻炎,妈妈除了要避免外物影响宝宝外,还要从饮食下手,这种病的食物因素较易被忽略。
李添应教授介绍,蛋、牛奶、虾蟹等海鲜常是食物中的过敏原,有过敏性鼻炎的宝宝较好做个过敏原测试,如证实对蛋、牛奶等食物过敏,应避免此类食物的摄取。另外还要注意,冰激凌中一般也会含有牛奶成分,如果宝宝对牛奶过敏建议也不要吃冰激凌。
过敏性鼻炎宝宝较好清淡饮食,少吃刺激性食物,如辣椒、芥末以及煎炸食物,不少患儿吃过此类食物后,鼻子往往会觉得不舒服。
另外,部分食品添加剂对过敏性鼻炎有影响,妈妈在给宝宝选择食品(特别是零食)时,要注意尽量选择没有添加剂或添加剂较少的天然食品。
受访专家/中山大学附属第一医院耳鼻喉科教授 李添应
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 李绍斌
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