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春天家居重在养肝 宜少吃酸多吃甜品
时间: 2014-02-21 15:02 来源: 羊城晚报 编辑:
若家有情绪不稳之人，易怒或易郁，春季可以通过家居的颜色氛围和家具的摆设予以调节，如肝火过旺，易暴易怒，窗帘、床被、沙发套等布料的主色调，可酌情改为白色以增加金气。
摘要:
春节五行属木，主生发，对应着人体的脏器为肝脏，也就是为春季为肝王管事之季，所以春季的养生主要以养肝为主，而肝为将军之官，怒为其志，性刚烈，喜条达，恶抑郁，春天木旺，助肝气之上亢，易致人的情绪不稳，所以春天是精神病患者的高发季节。
若家有情绪不稳之人，易怒或易郁，春季可以通过家居的颜色氛围和家具的摆设予以调节，如肝火过旺，易暴易怒，窗帘、床被、沙发套等布料的主色调，可酌情改为白色以增加金气，可克过旺之木，同时墙壁、地毯、台椅等亦可衬以黄色以实五行之土，不至于被春天过旺之木气所克损，这样家居保持五行的平衡，疏肝柔肝，使家人肝气平和;倘若家居成员有情绪低沉抑郁者，则需要在室内多摆植物，以增加肝木伸展条达生发之气，刚柔相济，达疏肝理气解郁之效。
家居饮食方面，酸为肝木之味，春天肝气本旺，故宜少吃酸，多吃甜品，以健脾土。同时春天多雨，空气潮湿，健脾可加强人体水湿运化，不致湿积，男士可用云苓、白术煲瘦猪肉汤，女士可经常服用红枣、雪耳汤。
(中医杂病专家/陈胜华)
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