中新网12月31日电 又到了一年年底，忙碌了一年的白领患上了年关心理恐慌症，部分人员对于加薪无望、升职无望等问题非常难以启齿，同时也面临着一年一度的相亲大关。中国康复研究中心北京博爱医院心理康复科主任刘松怀今日做客中新网健康频道视频访谈间时表示，年关心理恐慌症需要及时的调整心态，正确对待。

　　刘松怀表示，有部分白领每到年末心理上会产生恐慌感，特别是如闲钱积攒得不多或者自觉事业不够成功的人，“这部分人需要通过别人评价他是否是成功人士来获取自我存在感，但一年辛辛苦苦也没有挣到大钱，加上过春节了开销比较大，因此越到年关越是恐慌不已或者滋生出挫败感”。

　　他表示，这类人需要调整心理状态。“每个个体都要知道，人的每一次经历都是专属于个人的宝贵财富，即使一年下来没有积攒到金钱，但要看到是否在其他方面有所积攒，是否挣到人脉，是否收获了经验，是否达到了一定的期望和目标，看清自己一年的总体收获，反而比仅仅收获金钱更加重要”。

　　刘松怀表示，白领如果对自我怀极高的期望，又在意外界的评价，那么将会面临着比别人更大的压力。这一类白领需要重新调整自我价值定位，不少名人在创业或工作初期都是面临着诸多困难，这都是一个过程，“要正确看待这个过程，把这个过程当成是促成人生成功的一个过程，而不是完全否定它。春节还是要过的，该回家还是要回家，实在不能回家，我们也要给父母亲一个交代”。

　　对于白领被逼婚、过年相亲的问题，他表示，很多白领被称为剩女，但白领在心态上不能把自己当成是剩下的，要在心理上纠正一些想法，如此才能正确对待相亲的问题。“剩女并不是一个标签，而是用来描述‘没有符合条件的对象出现导致暂时单身’的状态。白领们即使是被父母命令去相亲，最终决定权也掌握在自己手中，只要自己把握好，逼婚是谈不上的”。他认为，对于相亲白领们应该有一种积极与开放的心态，充满自信去面对，如此才能收获可能的缘分。(中新网健康频道)