核心提示：现如今，人们的生活水平都在不断的提高着，但因心血管病死亡的人数越来越多。心血管病的死亡对于国人寿命有着非常多的影响，造成了我国人群平均寿命缩短近五年。如其他疾病死亡率不变，若将我国人群寿命延长1年，心血管病死亡率至少需降低27.4%。

　　研究成果于10月18日在北京召开的长城会“具有影响力的中国原创研究新闻发布会”上公布。研究者利用2010 年国家疾病监测系统数据，评估死亡率对我国人群寿命的影响。结果显示，心血管病死亡导致我国人均寿命缩短4.79 年，其中中青年(25~64 岁)早死是心血管病死亡相关寿命缩短的重要组成部分。

　　尽管我国男性心血管病死亡率高于女性，但女性因心血管病死亡丧失的寿命高于男性，分别为4.97 年和4.47 年。在因心血管病死亡的病例中，缺血性心脏病和脑血管病死亡占据了69.2%。研究还显示，农村人群是心血管病死亡“重灾区”。这与世界卫生组织2009 年的调查基本吻合，之前世卫组织调查显示，中国农村居民的平均寿命低于城市，心血管疾病是造成农村和城市居民寿命差异的主要原因之一。

　　由于我国农村地区因心脑血管病死亡丧失的寿命大于城市，且脑血管病死亡是寿命损失的最大原因，因此，重点管理农村人群以及防治心脑血管病是国家健康改善达标的重要途径。心脑血管病早死的危险因素包括吸烟、运动不足、饮食不健康、肥胖、糖尿病、高血压和高脂血症等，其中高血压是导致我国成年人早死的最大可控危险因素。“防控高血压是预防心血管病早死的重要策略，而限盐是我国高血压一级预防的有效途径。”赵冬说。

　　Tips

　　各类型心血管疾病严重危害着人们的身心健康，而血管老化、硬化让这些疾病成为了主要的原因，需要预防这些疾病那么首先就要保持人体血液运输线畅通无阻，避免心脑血管病的出现，可以多食鱼、多吃富含叶酸的食物以及豆制品。