美最新研究:玩字谜游戏可帮大脑延寿

时间: 2014-01-21 16:05 来源: 生命时报编辑:

该项研究选取了2800名平均年龄为74岁的老人，部分接受智力游戏等大脑训练，另一部分参加活动但不进行大脑训练。活动共10次，每次 60～70分钟，在5～6周内完成。

　　英国14日发布报道称，美国最新的一项研究显示，常玩一些填数字的游戏、猜字谜等治理游戏能够在很大程度上延缓大脑的衰老，使人维持思维敏捷，预防认知障碍的发生。

　　该项研究选取了2800名平均年龄为74岁的老人，部分接受智力游戏等大脑训练，另一部分参加活动但不进行大脑训练。活动共10次，每次 60～70分钟，在5～6周内完成。10年后，对这些老人进行测评。结果显示，60%接受过大脑训练的老人能很好应对购物、处理财务等日常活动，而对照组这个比例只有49%。

　　该项研究负责人，美国霍普金斯大学老年问题专家乔治·利伯克教授表示，这个结果相当令人震惊，数字游戏、字谜等脑力训练，对大脑的影响可以持续10年之久。▲

　　(肖竞)

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