很多女性的经期过长，经血也很多，有些人会认为这是一件好事，可以排除体内的毒素，然而经血过多，会丢失人身体内的铁和维生素。

　　女性月经正常情况下，经血量一般为50￣80ml，以月经第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，周期基本正常的称为月经量多。

　　月经量多，青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。

　　青年女性月经量多此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，多会引起贫血，以缺铁性贫血最常见，在中医学中属于虚劳”、“虚损”、“萎黄”、等范畴。

　　青年女性月经量多常吃葡萄好?葡萄在《陆川本草》记载：“滋养强壮，补血，冶精神疲惫，血虚心跳。”葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血者有补血帮助，尤其是因月经量多所致者贫血者，可常常食用葡萄补充铁与维生素，改善贫血。

　　中医提醒：月经过多可以有多种因素造成，中医认为引起月经量多时间长的原因如实热、血瘀、气虚、虚热等均可引起，及时发现及时中医中药治疗效果显著。

　　引起女性月经量多的原因众多，大部分人经期失血过多都会引起缺铁性贫血，而葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血有一定的补血功效。因此，为预防经期失血过多导致贫血，建议女性朋友平时多吃葡萄。