现如今，出现近视眼的人越来越多，主要的原因还是我们平时一直在接触电子产品，而且每天工作也是面对着电脑，所以近视眼上班族以及学生都会患上。尤其是每年的寒暑假，都是中小学生看眼病的高峰时间。

　　抬头都是楼对眼睛疲劳调节有限

　　在一家医院验光的7岁近视患者小浩告诉记者，尽管书上说“看一小时书要远眺”，但他家住8楼，打开窗一看，对面二十多米，就是另一座楼。

　　“近看久了，睫状肌容易疲劳。”西安市第一医院眼科主治医师郑博说，“远眺则可以使睫状肌放松。”郑博指出，拔地而起的楼房，让居住在其中的人连远望的机会都变少了。“抬头都是楼，对睫状肌调节作用有限。”

　　这一观点也得到了实验证明：许多医学专家曾把小鼠、新生猴子等动物分为几组，分别放在狭小空间和宽阔空间中饲养，一段时间后，狭小空间内的许多动物都发生了严重近视，而放在宽阔空间中喂养的动物，几无一例发生近视。郑博据此建议，爱护眼睛的一大前提是拥有良好的生活习惯，户外活动很有必要，成天“宅”着可不行。

　　保护眼睛靠眼药水不可取

　　一些求医的眼部疾病患者，自认为很会“护眼”，22岁的设计师彭玉就是一例。彭玉说，出于职业关系，他特别爱护眼睛，平时很少吃刺激性食物，喝水多，但他“常改图到半夜，感觉眼发干，就滴眼药水。”彭玉说，一瓶眼药水，他一周左右就用光了。如此“护眼”的结果，是他患上了药物性角膜炎。

　　现在很多人工作时间都非常久，而且一整天都在面对着电脑，回家也面对着电脑，这都对人们的眼睛有一定的危害，有时候出现不舒服就去药店买一点眼药水，其实这不是长久之计，还是要学会护眼的方法。