枕头有毛病得了颈椎病

时间: 2012-11-16 09:12 来源: 求医网编辑:

颈椎病的原因是多方面的，颈部长时间处于不适合姿势是原因之一，这即可能性是工作或娱乐中颈部长时间处于不适位置，也可能发生于夜间睡眠中，枕头不合适是重要因素之一。

　　患颈椎病的原因是多方面的，颈部长时间处于不适合姿势是原因之一，这即可能性是工作或娱乐中颈部长时间处于不适位置，也可能发生于夜间睡眠中，枕头不合适是重要因素之一。究竟这是怎么一回事呢，下面就为大家介绍这方面的知识，希望对大家有所帮助。

　　枕头过低：会破坏颈椎正常的弧度，容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，从而影响呼吸。枕头过低还会使颈部与肩部在醒来后出现酸痛，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

　　枕头过高：会使颈部压力过大，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，容易发生骨质增生，引起落枕、颈椎病。

　　所以枕头不宜过高或过低，以能维持人体生理曲线为佳，一般讲，仰卧于枕头上，枕头高以枕中央受压状态下8～15厘米为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2，而在枕的两端应比中央高出10厘米左右，因为侧卧时，肩部在下垫起，会使颈椎弯曲，增加枕两端高度可消除这一不良影响。

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