18日在北京奥林匹克森林公园，来自企业、高校、中小学的志愿者和网络报名参与的市民近3000人进行了一次特殊的长走，在走向健康的同时为北 京的100多所打工子弟学校募捐。最终，活动募得可口可乐公司捐赠的善款13.3万元，用于为打工子弟学校提供1万枚鸡蛋、5万斤土豆等冬季食品和100 个运动器材包。

　　中国健康知识传播激励计划“吃动平衡走向健康”旨在推广吃动平衡的健康生活方式，促进大众保持健康。项目倡导每月11日为“步行日”，目前已开展了130多场步行活动、30多场健康知识共享会。中国健康教育中心传播部主任宋军表示，在最容易久坐不动、运动不足的上班族中倡导长走理念，对慢病预防至关重要。

　　从健身方面来说，步行是达不到立竿见影的效果的，但是它却是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，对增强全身关节灵活性起到很重要的作用。

　　走路对人的心理情绪也有调节作用：早上步行上班的过程中，享受清新的空气，愉悦自己的心情，然后再投入到工作中去，可以提高工作效率;晚上，可以在 步行下班的过程中，把一天的劳累和烦躁丢掉，高高兴兴地回家。另外，走路可以避开在上下班高峰期坐车，减少传染疾病的机会。

　　自然，随着社会的发展、科技的进步，现代科学的锻炼方式，已经从原始的简单化向现在的多元化发展，我们可能跑不了3000米、5000米，但我们可 以有其他的锻炼方式，如有篮球、足球、排球、保龄球等，换言之，传统的3000米或5000米是否是学生体质的科学准绳，同样值得商榷。但无论是何种考核与评价体系，对学生体质的增强，却是亘古不变的课题。

　　所以，在我看来，大学运动会取消长跑，其实无伤大雅，但这不应该成为被动地应对学生体 质的一种态度，而应成为开启增强体质的一次契机。换言之，取消长跑可以有，增强体质不能无。取消长跑了，意识到学生问题所在了，那接下来的努力，接下来的各种增强体质的作为，都不该缺失。唯有学生体质真正上去了，一所大学运动会取消3000米5000米的做法，才不至于像如今这般引发热议，也才不会像如今 这般让人焦虑。