每个家长都希望自己的孩子高人一等，对于少年期长的较矮的学生家长来说，“二十三、窜已蹿”成了他们最后的期盼，将孩子长高的希望寄托在了自己的孩子只是晚发育的热烈情感上。

　　对于这一说法，吉林大学第一医院小儿内分泌遗传代谢科主任杜红伟表示，“孩子有先长和后长之分，二十三还能蹿一蹿”的这种老观念必须改变，身材矮小的儿童越早地进行科学干预效果越好，拖着、等着长高只会使孩子错过生长发育期。

　　“孩子健康的生长发育是父母最关心的问题，但固有的‘晚发育’的老观念却使得不少家长对此掉以轻心。孩子的生长发育是不能等的，这是在与骨龄‘赛跑’、与骨骺线 ‘抢’身高。”杜红伟说，“越早进行治疗，效果越好，若等到骨骺线闭合，基本就没有长高的机会了。”

　　杜红伟介绍，生长速度减慢往往是儿童疾病的早期信号之一，当家长发现孩子落后于同龄儿半头至一头时便应提高警惕。2岁—12岁身高的估算公式为：年龄X7+70厘米，若3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，便认为是生长速度减慢，家长应及时带孩子前往正规医院进行全面检查，找出病因进行治疗。

　　另外，个子较矮的孩子们可以试试下列方法，或许可在20岁后让骨骼再次生长，迎来第二春。

　　1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。 4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。 5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。