近日，有媒体报道了这样一则新闻：沈阳7岁男童宝宝(化名)，因为脖子疼被家人带到医院检查，结果竟是颈椎病!原来宝宝平时特别爱摆弄大人的手机，只要拿到手机，就把游戏调出来玩个不停。

　　这条新闻引发了很多人对“儿童颈椎病”的关注：颈椎病不是长期劳损所致吗，小小年纪怎么也会患病?是不是颈椎病正在向低龄人群发展?有什么方法可以预防呢?哈尔滨医科大学附属第四医院骨科三病房主任曲敬解读：

　　儿童颈部不适不能忽视!

　　曲敬认为“儿童颈椎病”的说法并不正确，确切的应该称为“脊椎姿势不良综合征”，包括脊椎肩关节紊乱、肌力不平稳、韧带不平稳等。其成因除先天和上呼吸道感染等疾病所致外，很多都是由于长时间低头玩游戏、看书、看电脑等，导致肌肉筋膜出现劳损炎症，进而造成颈椎曲度变化所致。

　　儿童颈部不适，虽然不是真正意义上的颈椎病，但仍不容忽视，因为儿童颈椎患病后，比对成年人的危害更大。研究证实：儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎疾病会影响椎体大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使儿童身体长高受到限制。如果骨骼畸形严重，还会导致记忆力下降、视力下降等。

　　多放风筝多游泳可预防

　　曲敬说，近年来儿童颈椎不适患者在各大医院门诊明显上升，但如何加以预防重视程度却不够。对于出现过不适症状的儿童，必须改变不良生活习惯，学习写字的姿势一定要正确，不易过度疲劳，连续学习、玩游戏都不要超过40分钟，尤其是使用电子产品，切记不能iPad、手机、电脑不离手。另外，儿童应经常进行户外活动，譬如放风筝，这项活动对颈椎很有好处。其他对颈椎和脊柱发育比较好的还有游泳、引体向上和单双杠活动。适当的户外活动，还可以增强抵抗力，预防因为经常患病造成韧带松弛，导致颈椎脱位机会增加。

　　夏季预防劲椎病的最有效方法

　　合理饮食，夏季饮食应以清淡为主，辛辣之食物容易导致身体上火、炎症的发生，颈部炎症，可直接刺激邻近的肌肉和韧带，导致椎节内外平衡失调，诱发疼痛等颈椎病症状。

　　喝酒吸烟要有度，都知道吸烟有害健康，吸烟可诱发咽喉炎，而咽喉炎对颈椎病症状的诱发作用明显，酒，特别是冰冻啤酒，在夏季虽然是解暑的好东西，但是对于一些风湿性骨病患者而言，极易加重病情。

　　注意睡眠，夏季睡眠应保持不少于7个小时，很多人在夏季夜间活动增多，往往减少了睡眠的时间，睡眠时间减少，颈椎对疲劳的自我修复和调整也就存在了问题，日积月累，容易患上颈椎病或加重颈椎病情。

　　注意保暖，虽然是夏季，仍要做好保暖工作，因为室外温度比较高，人们往往喜欢用吹空调，吹风扇，冷水浴来降暑。冷水浴之后特别是出汗以后，易引起急性症状，这种降暑方式应该适当，否则极易引发颈、肩等处受凉。

　　因此，在夜间开空调或吹风扇的时候，颈、肩等处应注意保暖。由此可见，颈椎病是夏季的高发时期，在炎热的夏季我们一定要做好护理措施。