日前，“第三届东北三省老年肿瘤学大会”在哈尔滨召开，来自国内数百位专家、学者齐聚一堂，就老年肿瘤研究与诊治的前沿问题进行了广泛的学术交流和深入研讨。一致认为，老年肿瘤患者堪称癌症人群中的一个特殊群体，而且随着老龄化的加速，这个群体还将不断扩大，年龄本身已成为恶性肿瘤发生的最大危险因素。

　　黑龙江省老年肿瘤专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属肿瘤医院内七科主任吴瑾教授认为，老年人是肿瘤的高发人群，尤其年龄越大肿瘤的发病率越高。这就提示，老年朋友要定期接受体检。体检不仅要常规查血、查尿，还要做肿瘤的专门检查。而且每半年就应进行一次，因为肿瘤的发现往往以半年为一周期。

　　吴瑾教授指出，来自黑龙江省的统计结果表明，到2012年底，省内60周岁以上老龄人口已达570万，约占全省总人口的15%。2020年，这一数字将跃升至891万，占全省总人口比例的22%。

　　统计数字显示：当前在65岁以上的老年人中，癌症发病率约占全部肿瘤病例的55.36%。从2004年到现在，仅哈医大肿瘤医院收治的60岁以上癌症患者，已占全部住院人数的33.49%。在黑龙江近4000万人口中，60岁以上的老人已近600万。在这部分人群中，老龄肿瘤病人将占新发肿瘤病例的70%。人口老龄化的确成了恶性肿瘤发病率上升的主导因素!如何避免老年人受到肿瘤疾病的“偷袭”，确保老年人健康幸福、老有所乐，这个严肃的命题现在正日益引起医务界的高度重视。

　　伴随而来的是，恶性肿瘤现已成为60-70岁年龄段人群的首要死亡原因，就大多数肿瘤病人而言，随着年龄的增长，罹患肿瘤的危险性也相应增加，且年龄本身已构成恶性肿瘤发生的最大危险因素。

　　合理饮食对预防肿瘤非常重要，要荤素搭配、富有营养。要时刻保持平和的心态，避免着急、发火，更不要暗自生闷气，要以乐观、豁达的情绪来处世和做人。并且要加强身体锻炼、戒烟、少量饮酒、减少辐射和预防可造成癌症的污染。

　　癌症患者的饮食要营养均衡、丰富，要保证“双高”(即高热量、高蛋白)。例如，每天较好能喝两杯牛奶、吃1个**和150克瘦肉，也可以用鱼或豆制品代替。多食新鲜蔬菜，蔬菜可帮助机体吸特需白质、糖类和脂肪。

　　每天至少吃1~3个富含维生素C的水果。均衡饮食能剌激胃液的分泌，提高胃的消化能力，且对胰腺的分泌起到调节作用。