“过劳肥”是指过度劳累而造成的肥胖，产生的原因主要是心理压力大、睡眠不足而导致生活不规律，由此引发生理调节问题。

　　“每天忙得团团转，越忙越胖，怎么也瘦不下来。”职场新人小娟的抱怨。专家解释，越忙越肥是“过劳肥”，主要原因是过度忙碌、睡眠不足、压力大、不规律饮食和缺乏运动。

　　小娟说，毕业之初她只有46公斤，工作3年后体重增至53公斤。小娟回忆，这3年多来，她每天都是奔波忙碌，经常加班，吃饭也不准时。小娟疑惑：忙些不是应该更瘦吗?对此，市第一医院心理科主任张一认为，小娟属于典型的“过劳肥”。

　　医生介绍，工作节奏快、工作时间长的职业较容易出现 “过劳肥”，IT人员、医生、教师、记者、司机等都是高发人群。精神压力大的时候，人的食欲中枢容易发出错误信号，原本不饿的身体会因此而导致饥饿激素增多，令人食欲大增，长此以往体重就会迅速增加。

　　九成人睡眠不足 八成人睡眠亚健康

　　调查显示，只有6.5%的职场人坚持按时就寝，而推迟就寝时间的最大理由是休闲娱乐活动;逾八成人存在入睡困难、睡不踏实、多梦等“睡眠亚健康”状况;近九成人感觉睡眠不足，其中广告/传媒人最缺充足的睡眠，相对而言，感到睡眠不足比例最少的一类群体是党政机关公务员。

　　对于因为各种各样的原因推迟就寝时间的受访者来说，影响他们按时就寝的最常见的五大因素分别是：上网、看电视、看电影、看书等休闲娱乐活动 (76.6%);工作、加班、赶活(60.7%);社交应酬(37.9%);生活烦恼(37.9%)和环境问题(18.6%)。可见对于更多的职场人士来说，他们占用睡眠时间并不是被动地去应付工作，而是主动地用来消遣。