陈靓(化名)在北湖一家外企公司上班，身高1.63米，体重62公斤，虽然身形小丰满，每年单位体检结果很健康。

　　今年“十一”，就是陈靓走进婚姻殿堂的日子，为了让自己结婚时显着苗条，下定决心突击减肥。不吃主食的这段时间，减肥“成效显著”，从124斤减到了96斤，可小陈怎么也没想到，减肥换来的代价是如此沉重。

　　26岁的陈靓接过体检报告的一刻，怎么也不相信上面赫然写的几个字：轻度脂肪肝。

　　三个月不知肉味

　　白领骤减14公斤

　　开始时，减肥药被她理智地排除。早餐一片吐司一杯奶，中餐一个香蕉，晚餐一个苹果或番茄，再渴了饿了就喝黑咖啡。成效果然明显，十天下来，下巴就尖了，两个月后体重骤减至两位数——48公斤。

　　直到上个月一向正常的例假迟了十天，她这才慌了，到湖北省体检中心做了体检，没想到被告知“脂肪肝”。

　　医生怀疑是她的饮食改变带来内分泌的变化，“女性体脂含量达20%以上月经才可能正常。”协和医院减肥门诊曾天舒副教授说，脂肪肝并非胖人的专利，过度节食减肥也可能中招。

　　瘦人也可能得脂肪肝

　　约占肝病人群的5%

　　事实上，陈靓中招的经历并非个例。近日，记者从武汉多家医院消化内科、肝病门诊等发现，身材瘦弱的女性被发现脂肪肝的比例约占肝病人群的5%。若医生仔细询问，往往得到“最近在减肥”，吃得比较少的回答。

　　“上世纪五六十年代，老百姓的生活条件不高，根据流行病学的研究，一些贫困地区的肪脂肝发生率甚至要超过一些富裕地区。”湖北省新华医院消化内科主任医师汪毅介绍，这是由于人体长期处于饥饿状态时，身体就会将其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都得通过肝脏这一 “中转站”来转化为热量，于是大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，从而形成脂肪肝。

　　脂肪肝的膳食要注意三大营养素的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。脂肪肝患者平时饮食注意清淡，注意维生素的摄入，多吃新鲜蔬菜、瓜果和富含纤维素的食物，同时限制热量的摄入，可以每天搭配着饮用些旨日清缓释茶来缓解脂肪肝，同时应以七分饱为宜，不吃零食，睡前不加餐。

　　协和医院消化内科副教授任宏宇说，女性为追求苗条不运动，却过分节食引起的脂肪肝的确容易被忽视。一旦确诊，还是应引起充分重视，否则也会发展为肝炎甚至肝硬化。